Egy egyetemista ügyfelem kérte, hogy beszélgessünk a jól működő párkapcsolatokról. Mitől jó, hol lehet elrontani? Bár meglepő lehet, hogy az alapok életkortól, és élethelyzettől szinte függetlenek. Az összetartozás érzése A “mi” fogalmát rendszeresen használják a beszélgetéseikben. A környezetük számára egyértelművé válik a két ember kapcsolata. A családjaiknak, a baráti körnek kölcsönösen  bemutatják a párjukat.  … Tovább »

Eljöhet az a pont egy kapcsolat történetében, amikor már nem. Hiába segítenek a barátok, a család, ők nem objektív szemlélői a kapcsolatnak. Mindannyian ilyen, vagy olyan mértékben  benne vannak  a szituációban. Amikor megoldási lehetőségeket ajánlanak (a legnagyobb jóindulattal!), akaratlanul is beleszövik a saját tapasztalataikat, a saját elvárásaikat, a saját egyéniségüket… Megoldás lehet egy külső, független… Tovább »

Hányszor hallom ezt a választ! Igen, igaza van a pszichológusoknak, hogy magunkat a legkönnyebb becsapni! Olyan könnyű hinni, hogy én nem tehetek róla, nem én döntöttem, nem az én választásom, nem volt lehetőségem. Várni a “megmentőt”, aki majd leveszi rólam ezt terhet… (Talán, tényleg van néhány olyan szituáció, amikor én is azt gondolom, hogy olyan… Tovább »

Az előző bejegyzés után több visszajelzést is kaptam. Volt, aki azt írta, sajnálja, hogy ilyen rossz élményeim vannak. De volt, aki értékelte, hogy mertem írni a Karácsony ezen olvasatáról is. Félreértések elkerülése végett: én nagyon szeretem az évnek ezt az időszakát! A fényeket, az illatokat, a hangokat, a hangulatot, és a csendet, a várakozást, a díszítést,… Tovább »

Ezt a kifejezést egy barátom anyukájától hallottam néhány éve. Azóta figyelem ebből az aspektusból a Karácsonyt, és a hozzá vezető adventi időszakot. Olyan mennyiségben zúdulnak az elvárások, hogy ember legyen a talpán, aki nem csúszik el a címben említett irányba. Azt hiszem, mindenkiben él egy kép az ideális készülődésről, és ünnepről. Mindenki szeretné átélni a… Tovább »

Valahogy úgy hozta a véletlen, hogy az utóbbi időben több házaspár keresett meg. Mindannyian eljutottak egy olyan pontra, ahonnan már nem lehet csak olyan egyszerűen visszafordulni.  Muszáj mindent kitenni az asztalra… Ezt nem lehet megúszni. Illetve lehet, csak akkor senki ne számítson semmi változásra, sőt! A “majd holnaptól minden más lesz” típusú elhatározások rendre kudarcot… Tovább »

Sokszor meséltem már arról a gyerekeimnek, hogy úgy beszéljenek és viselkedjenek az emberekkel, ahogyan ők is szeretnék, hogy  velük bánjanak. Nem gondoltam, hogy egy elég nyűgösen induló ügyintézésből egy olyan “oktatófilm” kerekedik, amely akkor sem lehetett volna tökéletesebb, ha megrendelem. A történet egyszerű: Ügyintézés, este 19 óra. Recepció: Sajnos, már nem tudnak számot adni. Hárman… Tovább »

Akkor vagy OK, szerethető, elfogadható, jó gyerek, ha ezt teljesíted! Ez az ötödik “parancs”, amit a szüleinktől kaphatunk. Folyamatosan küzdj, tegyél erőfeszítést! Ez önmagában nem rossz üzenet, hiszen fontos, hogy legyenek céljaink, amelyek eléréséért hajlandóak vagyunk tenni. Változtatni magunkon, új ismereteket szerezni, dolgozni egy általunk áhított dolog megszerzéséért, jó. Azonban nagyon fontos, ha elértük a célunkat,… Tovább »

Ahogyan egyre idősebb leszek, egyre többet foglalkoztat az, hogy vajon az időmet jól használom fel? És itt nem egy hatékony időgazdálkodási rendszer bevezetésére gondolok. Persze maximális csodálattal adózom azoknak, akik egy ilyen szisztémát képesek precízen működtetni. Én inkább arra gondolok, hogy mennyi időt szúrok el olyan programokkal, amelyeken illik részt venni. Illik meghívni, illik elmenni… … Tovább »

Ha összekerül két ember, rengeteg szó esik a közös lakás berendezéséről, majd az esküvő legapróbb részleteiről és hasonló dolgokról. De arról, hogy mi fog történni a párral, a két önálló emberrel, a nagy nap után következő több ezer hétköznapon, arról kevesen beszélgetnek.  A múlt héten egy könyváruházban összeszámoltam, hány könyv foglalkozik azzal, hogy mi egy… Tovább »